Studio Jyotir

Inviandovi luce e armonia, desideriamo intraprendere insieme quel sentiero yogico in cui le nostre anime si sincronizzano con la spiritualità

Studio Jyotir, dal sanscrito “Luce”, è uno studio dedicato all’insegnamento e alla diffusione della disciplina yogica nonché ad un suo dialogo con la psicologia.
L’auspicio della fondatrice Gaia Bergamaschi psicologa clinica e insegnante di yoga è infatti quello di accogliervi in uno spazio luminoso che possa donare benessere psicofisico e supporto psicologico, oltre ad alimentare un processo di crescita interiore.

Lo stile di yoga praticato comprende asana, tecniche di respirazione  (pranayama) e tecniche di meditazione (dhyana) che attingono dalla tradizione classica di Sri Dharma Mittra fondendosi con le configurazioni più dinamiche del Vinyasa Yoga contemporaneo. Lo studio offre inoltre delle sessioni di yogaterapia personalizzate e dei colloqui psicologici.

Studio Jyotir è un centro culturale che si propone di contribuire alla diffusione della filosofia e della psicologia indovedica; ospita insegnanti stranieri e organizza Masterclass e seminari teorici ed esperienziali oltre a proporre degli approfondimenti in merito agli Yoga Sutra di Patanjali.

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Vi aspettiamo!

PROGRAMMA

Durante la Holis Week dal 4 al 10 Novembre, potrete partecipare gratuitamente alle seguenti classi!

Dharma Jyotir Pranayama Medit.ne

LUN e MERC
18:30 – 20:00

MART
13:00 – 14:30

VINYASA

GIOV e VEN
7:30 – 9:00

 

Jyotir Masterclass & Mantra

DOM
16.00 – 18.00

Dharma Jyotir & Wheels

MART
07:15 – 08:30

Pranayama e Meditazione

LUN
7:30 – 8:30

COME RAGGIUNGERCI

Studio Jyotir
Viale Piave, 13
20129 Milano