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Il FuoriSalone del Benessere

III EDIZIONE, Novembre 2021

ROMA

Sattva in sanscrito vuol dire armonia. Nasciamo a Gennaio 2020 a Roma, con l’intento di offrire un luogo dove è possibile riconnettersi a se stessi e al benessere perduto in città tramite le pratiche e le tecniche di yoga nella sua forma integrata. A Sattva lo yoga è respiro, meditazione, ma anche movimento, suono. La nostra pratica abbraccia più aspetti senza tralasciare il benessere mentale e l’ascolto dei nostri allievi. Ci piace personalizzare le classi e seguire ogni persona con professionalità e attenzione riconoscendone la sua unicità! Il Sattva Yoga ha origini himalayane e troverai delle classi dedicate a questa disciplina, ma anche corsi di meditazione vedica, mindfulness, e percorsi individuali. A Sattva ogni settimana proponiamo anche il suono, la musica, concerti, eventi e tante experience.

Il primo principio per il benessere, è la conoscenza di Sè,  e questo avviene tramite le pratiche di Sattva Yoga: la meditazione, le respirazioni,  i kriya e gli esercizi kundalini,  i percorsi di consapevolezza mindfulness, i gruppi d’incontro, le classi di musica dal vivo e mantra,  le collaborazioni con insegnanti di yoga che condividono le pratiche di yoga in più forme come l’Hatha classico, lo Yin, il Raja.

Ti aspettiamo per evolvere insieme.

Francesca Maria Salerno

LA FONDATRICE DEL CENTRO SATTVA YOGA ROMA

Oltre ad essere dottoressa in Psicologia, laureata a Roma iscritta all’Albo degli Psicologi, sono insegnante master Sattva Yoga, certificata 200h, 300h, 500h, Master Training Level.

Ho studiato e lavorato per anni a stretto contatto con il maestro Anand Mehrotra, fondatore del metodo Sattva, insegnante di fama mondiale in India, a Rishikesh, alle pendici ’Himalaya, ed ho insegnato all’accademia di Sattva Yoga e nello studio yoga a Rishikesh a studenti di tutto il mondo.

Pratico e insegno yoga dall’età di 21 anni diversi stili ma nel Sattva Yoga ho trovato la pratica completa. Sono insegnante di meditazione vedica – himalayana e inizio alla pratica individuale. Sono anche istruttrice di Mindfulness del metodo Kabat-Zinn dal 2009, istruttrice di protocollo MBSR.

Elena Ribichini

INSEGNANTE DI YOGA

Elena si avvicina allo Yoga nel 2011 , praticando per i primi tre anni Hatha Yoga e apprendendone l’essenza e i benefici attraverso la conoscenza dei pranayama delle asana. La passione per lo Yoga e l’interesse verso la meditazione e la cultura orientale in generale la spinge a sperimentare anche altri stili di Yoga quali: Kundalini, Vinyasa flow, Ashtanga, Iyengar, Yin Yoga e Yoga Nidra. Nel 2018 parte per un viaggio di un mese a Bali, praticando Vinyasa flow e Hatha Yoga presso il centro Power of Now Oasis. Durante questoviaggio comprende il valore di trasmettere agli altri i benefici dello Yoga e l’importanza di vivere nel presente, di ascoltare il proprio corpo ed aver cura di se stessi. Nel 2019 frequenta un corso da 200 ore presso il centro Atma di Roma che la abilita insegnante con certificazioni ENDAS e ALLIANCE.Attualmente insegnante di Vinyasa Flow e Hatha Vinyasa sia dal vivo che online.

Julie Beretta

INSEGNANTE DI YOGA

“Di origine francese + americana, sono cresciuta a Roma, dove sono tornata a vivere nel 2020 dopo un anno in giro per il mondo e un altro anno in Canada. Nel 2014, mentre stavo attraversando un momento di grande difficoltà, mi sono avvicinata allo Yoga. Volendo poi approfondire le mie conoscenze e capire perché la pratica mi stesse letteralmente trasformando la vita, ho intrapreso un percorso per diventare insegnante di Ashtanga-Vinyasa Yoga. Poco dopo però, mi sono fatta male ad una spalla. All’inizio percepii questo dolore come una disgrazia: non ero più in grado di fare una pratica di Ashtanga-Vinyasa tradizionale, come avrei mai potuto insegnare? Nonostante ciò, qualcosa mi spinse ad iscrivermi ad un altro corso per insegnanti in Hatha e Ashtanga-Vinyasa Yoga con Devvrat Yoga Sangha. Lì scoprii, grazie ai miei Maestri, che tutte le posizioni si potessero modificare. Il vero limite era nella mia testa! E così capii, che dietro all’ostacolo della mia spalla si nascondeva un grande insegnamento: dovevo trovare il mio Yoga per poterlo trasmettere agli altri in maniera davvero autentica. Oltre ad essere insegnante di Hatha e Ashtanga Vinyasa Yoga, sono un membro attivo di Dinner Confidential, e propongo dei percorsi individuali per aiutare le persone a migliorare la conoscenza di loro stessi e la comunicazione interpersonale.

Giulia Settimi

INSEGNANTE DI YOGA

Giulia Settimi Dott.ssa in Psicologia e Terapeuta, Insegnante di Reiki, conosce lo Yoga nel 2012 e inizia a praticarlo costantemente dal 2016 gli stili Vinyasa, Hata Raja Yoga e Jivamukti e trovo nella pratica dell’Hata Raja la sua sintesi.

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Novembre

merc10Nov20:0021:30Evento terminatoEvento ONLINERaja Yogacon Giulia Settimi20:00 – 21:30 Organizzatore: SATTVA YOGA ROMA

merc10Nov20:0021:30Evento terminatoRaja Yogacon Giulia Settimi20:00 – 21:30 SATTVA YOGA ROMA, Via Barletta, 29 00192 Roma RM Organizzatore: SATTVA YOGA ROMA

ven12Nov11:0012:15Evento terminatoHatha Vinyasa11:00 – 12:15 SATTVA YOGA ROMA, Via Barletta, 29 00192 Roma RM Organizzatore: SATTVA YOGA ROMA

ven12Nov11:0012:15Evento terminatoEvento ONLINEHatha Vinyasa11:00 – 12:15 Organizzatore: SATTVA YOGA ROMA

sab13Nov10:0011:30Evento terminatoSattva Yoga Masterclasscon Francesca Maria Salerno10:00 – 11:30 SATTVA YOGA ROMA, Via Barletta, 29 00192 Roma RM Organizzatore: SATTVA YOGA ROMA

sab13Nov10:0011:30Evento terminatoEvento ONLINESattva Yoga Masterclasscon Francesca Maria Salerno10:00 – 11:30 Organizzatore: SATTVA YOGA ROMA

sab13Nov17:0018:30Evento terminatoYoga Flowcon Julie Beretta17:00 – 18:30 SATTVA YOGA ROMA, Via Barletta, 29 00192 Roma RM Organizzatore: SATTVA YOGA ROMA

sab13Nov17:0018:30Evento terminatoEvento ONLINEYoga Flowcon Julie Beretta17:00 – 18:30 Organizzatore: SATTVA YOGA ROMA

Sattva Yoga Roma

Via Barletta, 29, 00192 Roma
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