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Il FuoriSalone del Benessere

III EDIZIONE, Novembre 2021

MILANO

L’essenza dell’allenamento in palestra e la miglior base per yoga e boxing, prende vita tra le boiserie del ginnasio al piano terra di via Molino delle Armi 7. Un’antica disciplina che, con radici elleniche, impiega il proprio peso corporeo come mezzo per sviluppare un fisico unico, il fisico per antonomasia, sia dal punto di vista funzionale che estetico.

Sessioni individuali e libere (no group classes) sotto i preziosi insegnamenti e la costante supervisione di ginnasti e professionisti altamente qualificati, a disposizione per costruire routine personalizzate: Calisthenics Skills, Hand Stand, Aestethics, Conditioning, Calisthenics for Yoga.

Classi di gruppo multilivello, stile dinamico. Tra i dorati damaschi della sala di Molino delle Armi 7, la mente trae beneficio dal corpo grazie all’esperienza di Maestri dall’indiscussa e comprovata integrità nella divulgazione della disciplina.

Quattro le tipologie di pratica:

Vinyasa | Il dinamismo
Ashtanga | La forza
Rocket | La velocità

 

Classi di gruppo ad alta intensità ispirate alla boxe. Nessuna esperienza richiesta. Nessun contatto. Brucia fino a 1001 calorie tra i rossi damaschi della sala di Via Molino delle Armi 7 colpendo con tecniche pugilistiche il sacco (Water Bag) in alternanza ai più condizionanti esercizi di Calisthenics.

12 round (compresi shadow warm up e mobility cool down) di tre minuti con un minuto di intervallo, accompagnati da soundtrack adrenaliniche.

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Questa è una versione DEMO non cliccabile a scopo illustrativo.

Novembre

mart09Nov10:3011:30Evento terminatoCALI FOR YOGA10:30 – 11:30 IN|EX Calisthetic + Yoga & Dainami, Via Molino delle Armi, 7, 20123 Milano MI Organizzatore: IN|EX Calisthetic + Yoga & Dainami

merc10Nov13:1514:30Evento terminatoRocket Yoga13:15 – 14:30 IN|EX Calisthetic + Yoga & Dainami, Via Molino delle Armi, 7, 20123 Milano MI Organizzatore: IN|EX Calisthetic + Yoga & Dainami

ven12Nov19:1520:00Evento terminatoBoxing19:15 – 20:00 IN|EX Calisthetic + Yoga & Dainami, Via Molino delle Armi, 7, 20123 Milano MI Organizzatore: IN|EX Calisthetic + Yoga & Dainami

IN|EX Calisthenics + Yoga & Boxing

Via Molino delle Armi, 7, 20123 Milano
M > Duomo e Crocetta

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