Una meditazione con un focus dedicato al distacco emozionale, all’imparare a guardare le cose da “lontano”, permettendoci di lasciar andare preoccupazioni, ansie e stress…. imparando anche a delegare.

Quante volte ci lasciano sopraffare dagli eventi esterni pensando di doverli controllare tutti?
Spesso crediamo di non poter mollare la presa, che tutto dipenda da noi, diventiamo il centro del mondo e ci rendiamo conto di non essere in grado di sorreggere il suo peso.
La verità è che non ci è dovuto: siamo qui per fare del nostro meglio giorno dopo giorno, e tutto il resto non farà che scorrere naturalmente se saremo in grado di lasciarlo andare.
Serve solo un po’ più di fiducia, serve il coraggio di affidarsi agli altri e alla vita che viviamo, e attraverso la meditazione di oggi cercheremo di sviluppare proprio questo atteggiamento

Una lezione gratuita tenuta da Michela Maltoni
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