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Il FuoriSalone del Benessere
III EDIZIONE, Novembre 2021
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- Via Lario, 13
MILANO
Sono Giorgia Reda; insegnante di Yoga e Coach del Benessere Olistico certificata a livello internazionale.
Grazie allo Yoga e l’alimentazione ho cambiato la mia vita e durante questo intenso percorso di rinnovamento ho capito che la mia vocazione e la mia missione erano aiutare le persone a intraprendere questo stesso percorso e accompagnarle per raggiungere armonia ed equilibrio nel corpo e nella mente.
Per aiutarle a stare meglio e ritrovare una nuova versione di sé, più sana, nel suo vero significato di sentirsi completi in ogni ambito della propria vita. Abbracciando in questo senso il lavoro sul corpo, sulla mente e sullo spirito, in una visione Olistica dell’essere e del benessere.
Accompagno le persone in un percorso di auto-conoscenza e self-care integrando lo Yoga, le meditazione, l’ Alimentazione consapevole e l’Ayurveda.
Sono infatti specializzata in Yoga, Pranayama o Breathwork e Meditazione, In Nutrizione Ayurvedica, Coaching della Nutrizione Integrativa e creazione di ricette e menù veg.
Giorgia Reda
Nel 2016 mi sono certificate insegnante internazionale di yoga , ed ho continuato da allora a formarmi tra Barcellona (dove ho vissuto fino a settembre 2020) l’india e l Indonesia. Nel 2018 ho studiato nutrizione ayurvedica a Mysore in India presso il Mysore Ayurveda Academy. Nel novembre 2019 mi sono iscritta all ‘ IIN , Institute of Integrative Nutririon che è stato un segno che ero nel cammino giusto.
Ho studiato con gli esponenti di nutrizione più importanti al mondo, conosciuto più di 100 teorie nutrizionali, ascoltato ed appreso da docenti autorevoli in materia di medicina tradizionale ed alternativa, esperti di coaching e studiosi del benessere olistico. Essere oggi un Integrative Nutritionist Health Coach racchiude tutto quello in cui credo: che mente e corpo sono indissolubili, che ognuno di noi e una meravigliosa unicità non trattabile con una semplice prescrizione medica o di dieta di turno.
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Novembre
08Nov08:3010:00PRANAYAMA E BREATHWORKLaboratorio Individuale sul respiro Organizzatore: GIORGIA REDA
09Nov10:0011:00PRANAYAMA E BREATHWORKLaboratorio Individuale sul respiro Organizzatore: GIORGIA REDA
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