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Marzo, 2021

sab20Marzo10:0011:15Evento terminatoHolis WeekENDEvento ONLINEShakti WayLo Yoga del Sacro femminile - FREE10:00 - 11:15 Organizzatore: Maria Laura Bonfanti di Rama Yoga

Dettagli Evento

Questa pratica, fatta di meditazione, visualizzazione, mudra, kriya e mantra del SACRO FEMMINILE (creata dalle donne per le donne) ti aiuterà a riconnetterti con TE STESSA: con il tuo corpo, il tuo cuore, il tuo respiro.
Sarà una parentesi di cura, ascolto e gentilezza verso di te che non vorrai più chiudere.
Se ti senti oberata di lavoro o non apprezzata o non nutrita o non amata, ti aspetto nel Cerchio, Sorella.
Sarai lì solo per te.

La pratica è aperta a tutte.

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Perché noi donne crediamo che sia egoista mettere al primo posto i nostri desideri e bisogni?
Sì, molte di noi hanno figli da nutrire. Abbiamo familiari e amici che desiderano il nostro tempo e la nostra attenzione. Una casa che ha bisogno di cure.  Abbiamo un lavoro che richiede la maggior parte delle nostre energie, per almeno cinque giorni alla settimana.
E una volta che ci siamo presi cura di tutto quanto sopra, rimane poco tempo o energia per quello che vogliamo. 
Per i nostri desideri. Scrivere un diario per dieci minuti, fare un po ‘di yoga, andare in palestra, seguire un corso d’arte, piantare erbe e semi nel nostro giardino, immergersi in un bagno, seguire un corso online, fare una passeggiata, sedersi e meditare nella quiete per un po’. L’elenco potrebbe continuare…

NON SO COSA DESIDERI DI PIÙ IL TUO CUORE. 
QUELLO CHE SO È CHE MERITI DI DARTI QUEL DONO. 
NON SOLO TE LO MERITI, MA NE HAI ANCHE BISOGNO .

Dobbiamo dedicare del tempo a fare cose che riempiono la nostra tazza e che permettano alla nostra energia creativa di muoversi attraverso di noi.  Dobbiamo sperimentare la gioia di riconnetterci con noi stesse e approfondire la nostra relazione con noi stesse. E dobbiamo rafforzare la convinzione che siamo importanti: I NOSTRI BISOGNI CONTANO.

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Dettagli Evento Online

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Orario

(Sabato) 10:00 - 11:15

Dove

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Organizzatore

Maria Laura Bonfanti di Rama YogaInsegnante presso Rama Yoga (Milano)

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