La moderna vita metropolitana porta ad accumulare stress e tensioni psicofisiche
che impediscono di ritrovare il giusto equilibro e gestire in maniera corretta le
emozioni. La maggior parte delle persone conduce una vita sedentaria che sta
progressivamente indebolendo la naturale vitalità del corpo e causando danni al
sistema immunitario, rendendo così più deboli e meno pronti a fronteggiare gli
imprevisti della vita — sia a livello emozionale sia a livello fisico. In questo senso, in
pochi forse sanno che le arti marziali tradizionali comprendono esercizi in
grado di riconnetterci con il nostro centro e liberarci dallo stress.
Attraverso gli incontri proposti sarà possibile avvicinarsi al modo delle Arti interne
e scoprire il potere di un antichissimo sistema di trasformazione personale.

DETTAGLI DEL PROGRAMMA

• Introduzione alle teorie del Nei Gong
• Presentazione del lavoro del Fang Song (Eliminazione delle tensioni non necessarie)
• Pratica esperienziale legata ai meccanismi del tremore neurogenico
• Rilascio delle tensioni fisiche e emotive