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Vinyasa Flow Yoga | Elemento Fuoco

5,00

LIVE STREAM DA CASCINA GAGGIOLI, HOLIS WEEKEND GIUGNO

La pratica prevede la sincronizzazione del respiro e del movimento attraverso un flusso continuo di posture e sequenze fluide.

Elemento Fuoco
Il fuoco è calore, luce, consapevolezza, trasformazione, purificazione.
Nel corpo si manifesta come calore e l’elemento fuoco esprime forza, potenza vitalità.
All’interno de corpo il fuoco (Agni) è fondamentale per una vita sana a livello fisico mentale e spirituale, è la combustione del metabolismo, il potere digestivo, la capacità di assimilare il nutrimento e di eliminare le scorie.

Nella nostra pratica affronteremo torsioni della colonna vertebrale e dinamicità e forza sulle gambe e sulle braccia che favoriscono l’aumento dell’elemento fuoco e il suo corretto funzionamento.

Durata: 90 minuti
Insegnante: Marco Giussani

Livello: INTERMEDIO*
*pur essendo la lezione impostata per essere multilivello, non potendo avere il maestro presente durante la pratica per le correzioni, consigliamo la pratica a chi ha già una base di yoga

Vinyasa Flow Yoga | Elemento Fuoco

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